Lekce jógy - Studio Harmonie
Náplň kurzů
-
Základní jógové techniky - Průpravné cviky, ásany, jógové sestavy
-
Praxe čaker
-
Techniky Himalájské školy jógy
-
Pránajámické techniky všech stupňů
-
Partnerská (párová) jóga
-
Sri Chakra Sadhana - první až čtvrtá úroveň - ODSTRANĚNÍ NEG. VZORCŮ CHOVÁNÍ
-
Mantra jóga
-
Zónová pranajáma
-
Relaxační techniky na odstranění stresu a napětí
-
Joganidra - všechny stupně
-
Základy meditačních technik (vyšší stupně jógy)
Platí se převodem na účet 107-9894130277/0100. Do zprávy pro příjemce napište, prosím, své "<JMÉNO A PŘÍJMENÍ> - PERMANENTKA JÓGA". Pojišťovna z permanentky proplácí 500 až 800 Kč.
S sebou
Na lekci s sebou přineste pouze vrstvené oblečení. Do hodiny choďte včas, alespoň 10 minut před začátkem lekce.
