Jdi na obsah Jdi na menu
 


Lekce jógy - Studio Harmonie

 

program-kurzu-2024a.jpg

Náplň kurzů

  • Základní jógové techniky - Průpravné cviky, ásany, jógové sestavy

  • Techniky Himalájské školy jógy

  • Pránajámické techniky všech stupňů

  • Partnerská (párová) jóga

  • Sri Chakra Sadhana - první až čtvrtá úroveň - ODSTRANĚNÍ NEG. VZORCŮ CHOVÁNÍ

  • Mantra jóga

  • Zónová pranajáma

  • Relaxační techniky na odstranění stresu a napětí

  • Základy meditačních technik

 Platí se převodem na účet 107-9894130277/0100. Do zprávy pro příjemce napište, prosím, své "<JMÉNO A PŘÍJMENÍ> - PERMANENTKA JÓGA". Pojišťovna z permanentky proplácí 500 až 800 Kč. 

S sebou

Na lekci s sebou přineste karimatku, vrstvené oblečení. Do hodiny choďte alespoň 10 minut před začátkem lekce.